すそわきがの原因と汗の関係やビタミンCの効果について
すそわきがの対策として、クリームなどの制汗剤を使うのももちろんですが、体の中からの臭いを抑えるのもとても大切です。
食事や生活の改善や、サプリなどで中からの臭い改善方法がありますが、こちらではビタミンCについてお伝えしていきますので、参考にしてみてください。
ビタミンCは、メラニン色素還元作用やコラーゲンの生成のサポート、抗酸化作用などがあるので美容成分としてよく知られている成分です。
ですが、実はすそわきが対策にも有効なのです。
ビタミンCといえば、レモンやいちごなどが挙げられます。手軽に摂取できて、とても身近な食材なので、ニオイ対策にいいと聞けば取り入れていきたいですね(^O^)
まず、すそわきがの臭いの原因と汗の関係について
すそわきがの一番の原因はアポクリン汗腺が活発に働いて汗が分泌されることですが、この汗が皮脂など他の分泌物と混ざり合うことも独特の臭いの原因です。
アポクリン汗腺の汗に含まれる脂肪分やタンパク質と皮脂が混ざり、それを常在菌が分解することですそわきがが発生します。
一方、エクリン汗腺から出る汗は約9割が水分なので、皮脂と混ざって分解されてもすそわきがのような臭いはしません。
つまりあらゆる物質が混ざることがすそわきがの原因とも言えます。
ビタミンCにはすそわきがの臭いを抑える効果はあるの？
ビタミンCには、血中のコレステロールを排除して血液をサラサラにする効果もあります。
血液がサラサラになると血行が促進されて代謝が活性化し、体内の老廃物や毒素の排出がスムーズに行われるデトックス効果が期待できます。
不要物が排出されることでアポクリン汗腺の汗に含まれる脂肪分などが減少すれば、すそわきがの臭いを緩和できるかもしれません。
また、ビタミンCは皮脂の分泌を抑制する効果もあります。
陰部の皮脂の分泌が抑えられることで、汗と混ざり合う物質が少なくなることも臭いの軽減に役立ちます。
すそわきが対策は、分泌される物質を取り除くのが一般的ですが、その物質自体を少なくすることも臭いを減少させる対策として有効ですよ。
ビタミンCは体の中を綺麗にするさまざまな作用を持っているので、意識して摂取すればすそわきがへの効果も期待できるでしょう。
ビタミンCは、レモンよりもいちごに多く含まれています。
食べる量は一日に2,3個程度で十分ですので、習慣づけて摂るようにしてみてくださいね。
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