すそわきがの臭いを強くするのはどんな食べ物？においを抑える食事のしかたとは
体臭や口臭には食べ物が関わっていて、
例えばにんにくをたくさん食べたら、
口臭が臭くなりますし、おならも臭くなります。
すそわきがも体臭の一つですから、
同じように食べ物が原因になることもあります。
どんな食べ物が臭いの原因になるのかや、
気をつけておかなければいけない
食べ方などをお伝えします。
すそわきがの臭いはどんな食べ物が原因になっているの？
どんな食べ物が、
すそわきがの原因になるかというと、
まず刺激の強いものや
もともとニオイが強いもの、
そして、
動物性タンパク質や脂肪分を多く含む食べ物
です。
唐辛子や黒胡椒などのスパイスは、
ピリッという刺激があることから分かるように、
体内に入ってからもあらゆる器官を刺激します。
そのため、
代謝が活性化されて汗が出やすくなるのですが、
刺激の強い食べ物は、アポクリン汗腺まで刺激してしまいます。
また、
にんにくやネギなど香りが強い食べ物には、
ニオイの元となる成分をたくさん含んでいますから、
ニオイ成分が汗に混ざってしまいます。
このように、
刺激物は汗の分泌を促してしまいますし、
ニオイの強いものは汗に混ざることで、
すそわきがの臭いを発生させやすくなるのですね。
そして、
動物性タンパク質や脂肪分を多く含む肉や乳製品は、
アポクリン汗腺の働きを活性化する性質を持っています。
それに動物性タンパク質や脂肪分というのは、
アポクリン汗腺から出る汗に含まれる成分です。
つまりこれらの食べ物を摂りすぎると、
アポクリン汗腺が活発になるだけではなく、
よりニオイやすい汗が出てきてしまうのです。
すそわきがのにおい対策で気をつけたいこと
先ほどの食品をとると確かに臭いが強くなりますが、
これを全く食べないでいると栄養バランスが崩れてきますし、
ストレスもあると思います。
好きな方は我慢するのは辛いですね(>_<)
また、ストレスも汗が増えて臭いの原因になります。
なので、
全く食べるとダメ！というわけではなくて、
臭い解消にいい『やさい類』も
一緒に同じくらい食べましょう、
ということなのです！
でも、
食べ物はすそわきがの発生に大きく関わっているので、
すでに臭っている方はもちろん、
まだニオイはないとしても過剰摂取に気をつけましょうね。
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